Innere Stärken
Sich auf die eigenen inneren Stärken und auf die Stärken der Beziehung besinnen.
Kinder sind für viele Paare ein lebender Ausdruck ihrer Beziehung und die Vervollständigung der Familie. Umso schmerzhafter und kränkender wird oft das Ausbleiben des ersehnten Nachwuchses erlebt.
Es tauchen zum Beispiel Fragen auf wie: „Was machen wir falsch?“, „Ist etwas mit uns nicht in Ordnung?“, „Können wir überhaupt Kinder bekommen?“
Die Diagnose, auf spontane Art und Weise kein Kind empfangen zu können, löst meist tiefe Betroffenheit und ein Gefühl der Hilflosigkeit aus. Schamgefühle und Gefühle der Unzulänglichkeit stellen sich ein, weil man etwas so „Normales“ wie Kinder kriegen nicht schafft.
Dass der eigene Körper einen im Stich lässt, erzeugt Wut, Angst, Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit und auch oft das Gefühl, sich zurückziehen zu wollen. Diese wahrgenommenen Gefühle lassen sich oft nicht steuern und können negative Auswirkungen auf Körper und Hormonhaushalt haben.
Um optimale Voraussetzungen für eine Empfängnis zu schaffen, ist es daher wichtig, Körper, Geist und Seele wieder in gute Balance zu bringen.
Das psychotherapeutische Gespräch kann das Paar dabei begleiten, Lösungen zu finden, die es ihm ermöglichen, wieder vermehrt „positive“ Gefühle wie Zuversicht und Gelassenheit sehen und spüren zu können.
Sich auf die eigenen inneren Stärken und auf die Stärken der Beziehung besinnen.
Die Partnerschaft neu beleben und als Paar wieder zueinanderfinden.
Anstelle der ausschließlichen Fokussierung auf das noch nicht angekommene Kind wieder vermehrt alternative Aktivitäten ausüben – Kontakte zu Freunden und Familie, Sport, Reisen, Kultur, einfache Gemeinsamkeiten.
Wieder in eine gute körperliche und seelische Befindlichkeit kommen – mit positiven Auswirkungen auf den Selbstwert und die gewünschte Empfängnis.
Bei anstehenden Entscheidungen im Rahmen der notwendigen medizinischen Behandlung gute Lösungen finden.
Mögliche psychische Ursachen erkennen und verarbeiten, damit sich der Körper für eine gewünschte Schwangerschaft öffnen kann.
Manche Situationen treffen besonders tief. Für sie haben wir eigene Seiten mit konkreter Hilfe zusammengestellt: Nach dem negativen Test – was jetzt guttut und wie es weitergeht – und Fehlgeburt verarbeiten – Trauer, Erholung und neue Hoffnung.
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